El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene la alerta por altas temperaturas y advierte por el impacto en la salud.
Las autoridades recomiendan evitar la exposición solar en horarios críticos, aumentar la hidratación y prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, los grupos más vulnerables ante este tipo de eventos extremos.
Ante las altas temperaturas que ya están entre nosotros en el AMBA, el Ministerio de Salud de la Nación aconseja:
– Tomar mucha agua sin esperar a tener sed para mantener la hidratación adecuada (evitar las bebidas muy azucaradas, con cafeína o alcohólicas)
– No exponerse al sol en exceso ni entre las 10 y las 16 horas
– Alimentarse con frutas y verduras y evitar las comidas muy abundantes
– Reducir la actividad física; usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros
– Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
El Ministerio de Salud recomienda estar alerta a los indicios tempranos, para poder actuar con rapidez y evitar que la situación se intensifique.
Síntomas: sudoración excesiva, en los bebés puede notarse una irritación en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal, piel pálida, sensación de calor sofocante, sed intensa y sequedad en la boca, calambres musculares, agotamiento, cansancio o debilidad, dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, mareos o desmayo.
